Как проходит занятие по арт-терапии? Групповое и индивидуальное занятие имеет общую структуру, однако отличаются деталями.
Если вы занимаетесь онлайн, важно организовать для себя спокойное и тихое место, чтобы вас не побеспокоили. Приготовьте художественные материалы, воду или чай, для настроения можно зажечь свечи и включить нежную музыку. Когда вы приходите на очное занятие, все необходимые материалы будут предоставлены организатором. В начале арт-терапевт обозначает правила и рассказывает про ход занятия.

Стоит помнить, что сессия по арт-терапии это не просто творческое занятие по рисованию. Это психологическая работа, соприкосновение с вашим подсознанием. Необходимо настроиться на внутреннюю работу, это душевный труд, который направлен на улучшение вашей жизни.
Обычно в начале занятия клиент с арт-терапевтом обсуждают актуальный запрос согласно теме, над которой работают. Затем клиент создаёт творческую работу, используя художественные материалы. Это может быть рисунок, коллаж, фотография, работа с пластичными материалами. После того, как работа готова, клиент с помощью вопросов и с поддержкой арт-терапевта исследует своё эмоциональное состояние, какие осознания он получил в ходе создания работы. При необходимости арт-терапевт может предложить внести изменения в готовую работу или создать новую. Занятие завершается обратной связью. В результате занятия по арт-терапии горизонт жизни проясняется, эмоциональное состонияние стабилизируется, появляется больше уверенности в себе.

Участники имеют право рассказывать только то, чем готовы поделиться. Занятия конфиденциальны. То, что происходит во время занятий по арт-терапии, остаётся в этом пространстве и времени. Участники могут делиться своими впечатлениями после занятия, использование фотографий и цитат возможно с их разрешения.

Арт-терапия не совместима с алкоголем. Это психологическая практика, которую нельзя посещать в изменённом состоянии сознания.

Если вы хотите узнать больше, как проходит занятие по арт-терапии - пожалуйста, напишите мне.